仕事を辞めたい、うつだ。という方に絶対読んでほしい提言3つ!

悩むビジネスマン

画像引用元 http://www.hazimetetensyoku.com/

どうも、うつっぽいから仕事を辞めたい。色々と嫌がらせを受けており、精神的に限界がきている。近年、こういった症状を感じている方が増加中です。

 

そのまま我慢して定年まで続けられるのであれば、それはそれで良いのでしょうが、精神的に追いつめられながら働き続けていると、重度のうつ症状を発症してしまい、社会復帰すら難しくなるので注意をしなければなりません。

 

さて、そんなうつっぽい方で、今仕事を辞めたいがどうすれば良いのかという方にアドバイスを送ります。もし、本気で悩んでいるのであれば、必ず最後までお読みください。

 

うつっぽくて仕事を辞めたい方に贈るアドバイス

  1. あなたは優しい人だから自身を持って!
  2. 助けてくれる人だけに寄り添う
  3. 今直ぐ逃げる

では、一つずつ見ていきましょう。

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1.うつっぽいあなたは優しい人だから自身を持って!

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うつっぽくなる方の多くは、「優しい人」が多いようです。何故、あんなことでイラつくのか、もっと優しい言い方はできないのか、何で平気で人を傷つけることができるのか…。

 

職場の誰かに対してこんなことを思ったことはないでしょうか。アナタは、相手のことを思いやることができる、とても優しい人です。

 

なんせ、人間的に劣っているような性格の人の振る舞いを、相手のためを思って心配しているほどです。その優しさには自身を持つべきですが、仕事場は戦場です。無理に対抗しろとはいいません。相手を機械と思うくらいの楽な気持ちになりましょう。

 

2.職場で孤立したあなたを助けてくれる人だけに寄り添う

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前述したようにアナタは優しいので、その場に10人いたら10人分の顔色を伺います。しかし、その中には、アナタと気が合う人が1人しかいないかもしれません。ただし、それで良いのです。

 

本当にアナタが気を許せる人の前だけ本性を出し、他の相手とは適当に付き合うべきなのです。うつになる人は、全ての人と仲良くなり、そして仕事のやりやすい状況を作ろうとしてしまいます。

 

だからこそ、八方美人的になりますし、目をつけられるのです。もし、駅で券売機が5つあったとして、ひとつが壊れてしまったら、全てを止めてそのひとつが直るまで待ってあげているでしょうか。

 

そんな駅員がいたら、過激な利用客にぶん殴られます。「だって、みんな平等に動いていないと、かわいそう…」といって、誰が納得するでしょうか。

 

さきほど言いました。職場は戦場です。全員の足並みを揃えようとせず、上手に利用され、利用するように発想の転換をしてください。

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3.今直ぐ仕事を辞める

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もし、本当に辛い嫌がらせを受けているなど、自分のレベルではどうにもならない状況だった場合、直ぐに逃げてください。社会人としてとか、後ろ指をさされるとか、家族がいるとか、関係ありません。

 

アナタが壊れてしまいます。また、そのことで全てを失ったとしても、案外、世の中は広くて仲間がたくさんいます。インターネットでも仲間を募れば、多く似た人はいますし、新しい職場で新しい人生をスタートさせる、またとないチャンスなのです。

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まとめ

自分に自身を持てとか、職場の人たちを機械と思えと言われても、なお辞めないと危ない状況の人は今直ぐ辞めましょう。

 

社会的な地位、お金、人間関係など、知らない誰かが作った見えないレールで自分をがんじがらめにすることから、一度解放されましょう。

 

そして、ゆっくり時間をかけて自分を見つめ直してください。人生、捨てたもんじゃないと分かる日がきっときます。自分のペースで歩いて行きましょう。

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