人間関係の断捨離の方法!職場やプライベートの断捨離方法3つ

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画像引用元 http://www.uesei.com/

今、人間関係においても断捨離が大切であるといわれています。

その理由はさまざまありますが、無駄な荷物を持って生きて行く必要は無い、というのが最大の理由です。

人間関係こそが人を悩ませるタネであり、諸悪の根源です。もちろん、素晴らしいことも多くありますが、その裏側で辛いことも多くあります。

さて、そんな人間関係の断捨離ですが、どういった方法を使って行っていけば良いか分からない方が多くいると思います。

ここでは、人間関係の断捨離の方法を紹介します。

  1. 職場の人間関係の断捨離
  2. プライベートでの人間関係の断捨離
  3. シンプルに生きることを目標にする

では、順に見ていきましょう。

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1.職場の人間関係の断捨離

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まず、職場の人間関係の断捨離の方法を紹介します。これは、非常に簡単なことですが、誘いに乗らないことです。

たまにはいいですが、しょっちゅうベッタリしている必要性はありません。そもそも、仕事関係の人間とベッタリと仲良くなることは、ビジネス的にあり得ません。

 

最初、付き合いが悪くなったといわれるでしょう。でも、放っておいてください。1ヶ月も経てば、アナタの話題などは一切出ませんから。人間なんて、そんなものなのです。

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2.プライベートでの人間関係の断捨離

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次に、プライベートでの人間関係の断捨離の方法です。職場のように、毎日顔を合わせる訳ではないので、これは案外簡単です。

誘いを断る、つまらなくても誘わないという、この二つに尽きます。

人間関係で悩まれる方の多くが、孤独に不安を感じています。常に誰かと遊びたいわけですが、逆にいうと一人で何にもできない人でもあるのです。

まず、一人で休日を過ごしたり、一人で十分に満足できる日々の過ごし方を鍛えてください。

だんだん、人と無駄な時間を過ごしているのがバカらしくなるはずです。脳科学者によると、本当の友人は1年に1度会えば良いそうです。

簡単な報告会程度が、丁度良い距離感を保つポイントなのです。

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3.シンプルに生きることを目標にする

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人間関係の断捨離をするには、思い切りも大切ですが、人のことを気にしない、自分らしく生きるというシンプルなライフスタイルに気づくことです。

SNSで何でも繋がれる時代ですが、見栄を張って発信する必要性は一切ありません。さらに、タイムラインなどを見ていれば、嫌な気持ちになることもあります。

自分の生活で、他人の私生活を覗き見することが、そんなに大切なのか胸に手を当てて考え直してください。

 

まとめ

人間関係の断捨離をするのは、まずは一人でも平気になること相手に干渉しない無駄な時間を過ごしていることに気づくの3点です。ぜひ、実践していってください。

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「仕事が好き」と言えて、ストレスフリーで毎日を楽しんでいるあなたを。
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