地獄のような会社生活をいつまで送る気ですか？
今、あなたが辛いのは、あなたのせいではありません！環境のせいです。環境を変えて、自然体で楽しく働ける会社を探してみませんか？
想像してみてください。
「仕事が好き」と言えて、ストレスフリーで毎日を楽しんでいるあなたを。
上司と仲良く気軽にしゃべり、同僚と笑いながら、楽しんで仕事をしているあなたを。
人間関係の根本的な解決は非常に難しいです。結局は転職が最強なのです。
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画像引用元 http://topicks.jp/
職場の人間関係は簡単には切れないし、難しいですよね。特に女性が多い職場である程、人間関係に悩む人が多いといいます。
代表的なものとして「無視」をされるというものがあります。無視されると「何が原因なんだろう」、「どうすれば仲良くできるのだろう」と考え込んでしまいますよね。
どちらにしろ無関心というのはあなたに対し、大きなダメージを与えます。精神的に追い詰められてうつ病になる人も。
そこで、職場の女性に無視をされた場合の対処方法
- 自分からアプローチする方法
- 心の中で割り切る方法
- 上司に相談する方法
についてお伝えします。
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自分からアプローチをする方法
画像引用元 http://woman.mynavi.jp/
無視される原因は、相手方の気まぐれである場合もあれば、あなたに何か原因がある場合もあります。
ですが、言葉を交わしてない以上、原因を知ることは出来ません。まずは、あなたから歩み寄ってみましょう。あなたと相手の関係性に応じて、方法を変えてみると良いでしょう。
こちらでは
- 顔見知り程度の場合
- 仲が良かった人に無視される場合
について見ていきましょう。
顔見知り程度の場合
それまで親しく会話したこともなく、お互いのことを良く知らない関係であれば何か誤解をさせているか、何となく良くない印象を持たれている場合が多いです。
あなたにも「話してみたら案外いい人」と印象が好転したことはありませんか？まずは話してみましょう。
- 挨拶をする
- ありがとうございますを言う
１．挨拶をする
挨拶をしましょう！挨拶をされると嬉しいものですね。挨拶を交わすと心の垣根が取り払われる心理的効果があるそうです。
また、「笑顔」で「さわやか」にするのもポイント。これであなたの印象がぐっと良くなります。
２．ありがとうございますを言う
ありがとうございます！と言いましょう。こちらも地味な方法ですが、効果は大きいです。
ありがとうと言われると優しくしたくなります。例えば、無言で資料を渡されても「ありがとうございます！」です。
あなた自身も明るい気持ちになるという効果もあります。ただし、嫌みにならない程度に言いましょう。
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仲が良かった人に無視されている場合
画像引用元 http://sns-lib.com/
友達やそれまで親しく会話をしていた人から無視をされた場合には何かしらの原因があると考えられます。
あなたに不満を抱いている場合や、その人自身の問題の場合。千差万別です。
この場合には、思いきって相手に尋ねることをおすすめします。
無視をされて悲しい事、これからも仲良くしたいという事、自分に悪い部分があれば直すつもりであることを誠意をもって伝えましょう。
案外、また仲良くなるきっかけが分からないだけだったりしますよ。
心の中で割り切る方法
画像引用元 http://fireside-essay.jp/
長期戦覚悟の方法です。まだ精神的に余裕のある人は試してみましょう。無視されていることを気にしていては、あなたの精神衛生上良くありません。
割り切ってしまえれば、楽に仕事に取り組めるようになるでしょう。
ポイントはこちら！
- 「友達作りに来ているわけではない」と思おう！
- 「みんなに好かれるのは無理」と思おう！
- 悪いけど心の中で見下す！
１．「友達作りに来ているわけではない」と思おう！
職場ですから、お友達を作って仲良しこよしする場所ではないのです。
業務に必要な最低限度のコミュニケーションさえとれればいいと考えましょう。
２．「みんなに好かれるのは無理」と思おう！
十人十色、好いてくれる人もいれば嫌う人もいる。これは当たり前のことです。
嫌う人と無理に仲良くしても疲れるだけ。好いてくれる人を大切にしようと割り切りましょう。
３．悪いけど心の中で見下す！
円滑なコミュニケーションは仕事をする上で重要です。それを私的な感情で放棄するのは、少し幼稚ですね。
いい大人が集まって仕事をしているのですから、感情のコントロールくらいはしてもらいたいものです。
「あの人はそういう人なんだ。残念だけど、仲良くする必要はないね。」と感情を凍結しましょう。
ただ、それを誰かに口外したりすると後々面倒になるので、あくまであなたの心の中で。
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上司に相談する方法
なるべく周りを巻き込みたくないと思いますが、仕事に影響が出てしまう場合、会社にとってマイナスです。
また、あなた自身が我慢をして、うつ病等の精神疾患になってしまえば、あなたの人生への影響は甚大です。
もう無理だと思う前に、上司に相談して対応して貰いましょう。そうなれば、あからなさまに無視はできなくなります。
上司には、あなたから言われたと相手に悟られないことや大事にしたくないなどの要望はきっちり伝えましょう。
まとめ
いかがでしたか？
あなた自身で原因を解決できそうなら、自分からアプローチしましょう。割り切ってしまうのも手です。ですが、無理そうだと思ったら遠慮せず上司に相談しましょう。
最後に、確かに無視される側にも原因があるかもしれませんが、だからといって精神的に追いつめていい理由にはならなりません。
あたな自身が自分を責めずに、いつも通り過ごせるといいですね。
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