職場の人間関係で無視されストレスな人にオススメの3つの改善方法

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画像引用元 https://welq.jp/

職場で無視されていて、毎日会社にいくのが辛い。そんな悲痛な思いを持っている方は案外多いようです。

職場の人間関係は、仕事をスムーズにすすめるためにも、プライベートを充実させるためにも大切な部分です。

ハッキリと嫌いと言われているのであれば良いのですが、無視されているというのは、どこかモヤモヤしてしまう辛い状況です。

今回、職場の人間関係で無視されて困っている方に向けての3つのアドバイスをしていきます。

  1. 相手は友達ではないと意識する
  2. 無理矢理近づく必要はない
  3. 必要最低限の仕事だけで良い

では、順に見ていきましょう。

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職場の人間は友達ではないと意識する

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画像引用元 http://laughy.jp/

まず、根本的な部分ですが、仕事をする上で職場の人たちとお友達になる必要は一切ありません。

仕事がやりにくいからとか、自分はコミュニケーション能力が劣った人間かもしれないとか、そんなことを思う必要は全くありませんのでご心配なく。

そもそも、日本は、「友達100人できるかな」という、歌があるほどに集団行動に毒されている国です。

おかしいと思ってください。さらに、無視されているではなく、「関心をもたれていない」という感覚にシフトチェンジしましょう。

あなたは相撲が好きか知りませんが、全く相撲に興味無い人は有名力士の名前すら知らないでしょう。嫌いではなく、関心が無いだけですので気にすることはないのです。

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無理矢理近づく必要性はない

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無視されていると感じると、異様に相手に近づこうとする人間がいます。それは、逆効果ですのでやめましょう。

もし、仮に相手が敢えて無視をしているのであれば、それ相応の思いがあるのでしょう。アナタを見るたびにそれを思い出されているのは、損ではないでしょうか。

逆に、アナタを見ない時間が増えて行くと、自然と脳の記憶から怒りや嫉妬などが消えて行きます。余計に近づくからこそ、相手に意識させてしまうのです。

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必要最低限の仕事だけでよい

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そんなことをいっても、仕事柄毎日顔を合わす必要がある、という声が多く聞こえてきそうです。であれば、必要最低限の仕事、会話で結構です。もし、大切なことも話てくれないのであれば、上司などに相談すべきです。

それで、職場で居場所が無くなるというのであれば、今の方が心地良いわけですよね。居心地が良いのに、悩むのはおかしいでしょう。相手が喋ってくれない、無視して仕事が進まない。

強気にちゃんとしていれば、相手の方が折れます強い心を持ちましょう。

 

まとめ

基本的に、職場で無視されるという人間関係は、それほど問題ではありません。一時期のことかもしれませんし、アナタだけが苦しむ必要性は一切ありません

もしそれで、どこにも居場所が無くなり辞めるしかなくなったら、辞めてしまえば良いだけです。

会社は星の数ほどあります。ぜひ、思い悩み過ぎず、前向きにこの内容を捉えてくださいね。

記者:ナカゴミ 男性

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